My Life6 겨울철 운동할때 쥐나지 말라고 월동준비 끝!! 겨울철 운동할때 쥐나지 말라고 준비했던 아이템들! 이런이런~ 글 올린다고 작성해놓고 까먹고 있었나봐요. AI아트 작품들 올리려고 들어왔는데, 이전에 작성했던 글이 뜨네용^^ 아까워서 발행 하렵니당. 안녕하세요. 힐링아무입니다. 최근 몇년간은 계절에 상관없이 주짓수 운동할때마다 발에 쥐가 나는데요. 특히 추운 겨울에는 더 심해서 순면양말과 털실내화를 샀어요. 내가 좋아하는 인디핑크 색상의 귀여운 털실내화~♡ 추운 겨울부터 지금까지 체육관에서 아주 요긴하게 사용하고 있지용. 디자인 너무 귀엽죵. 뒤꿈치에 밴드가 있어서 잘 벗겨지지 않아서 좋아용. 물론 스파링이나 힘이 들어가는 주짓수 기술을 연습할때는 벗겨지지만!! 순면양말 파스텔톤 색상도 넘넘 예쁘구용^^ 총 5켤레 들어 있던가?? 가격도 저렴해서 한번 빨.. 2024. 1. 12. 텍스트기반 앱 스레드 용어 정리 텍스트기반 앱 스레드 페이스북의 모회사 메타에서 최근 출시된 텍스트 기반 앱 스레드가 5일만에 가입자수가 1억명이 넘었다고 합니다. 어제 뉴스에 나오는걸 보고 저도 가입을 했는데요. 아직은 그냥 묻어가는 정도~ ㅎ 그럼 스레드에서 사용되는 용어들을 알아야겠죠? 스레드 용어 정리 쓰팔 : 쓰레드 팔로우 쓰팔완 : 쓰레드 팔로우 완료 쓰레고침 : 쓰레드 새로고침 쓰라클모닝 : 쓰레드 굿모닝 쓰님 / 스님 : 쓰팔은 했지만 어색한 사이 쓰팔놈 : 쓰팔하고 친한 사이 쓰린이 : 쓰레드에 입문한지 얼마 안 된 사람 쓰인물 : 쓰레드에 이미 적응한 사람 쓰팔 취했냐 : 쓰레드 팔로우 취소했냐 쓰레기 : 쓰레드 하면서 기분 좋다는 뜻 쓰미마셍 : 미안하다는 뜻 쓰리가또 : 고맙다는 뜻 쓰고이 : 재밌는 쓰레드를 봤을.. 2023. 7. 12. 구월동 주짓수 대일체육관 운동일기 빽쵸크 거는방법! 구월동 주짓수 대일체육관 운동일기 빽쵸크 거는방법! 안녕하세요. 주짓수하는여자 힐링아무입니다. 주말은 잘 보내고 계신가요? 어제 비가 내린 후로는 날씨가 많이 쌀쌀해 졌네요. 이웃님들 따듯하게 입으시고 감기걸리지 않게 조심하세용. 오늘은 수업중에 배웠던 주짓수 기술인 쵸크와 싱글렉스 관련기술을 포스팅 하려고 해용. 저는 횟수로는 13년 가까이 한 체육관에 다니며~ 합기도와 킥복싱을 시작으로 주짓수까지 운동을 하고 있어요. 나중에는 신랑과 아들도 등록해서 함께 하는데요~ 아들은 7살 때 데려왔는데~ 벌써 고2가 되었네용. 세월 참 빠르당ㅠ 나는 잘 모르겠는데~ 체육관에서 아이들이 자라서 군대를 간다고 하면 현실적으로 내가 나이를 먹고 있구나라고 확 느끼게 되더라구용^^ 구월동 무짐주짓수 대일체육관 신입들을.. 2022. 11. 13. 구월무짐 주짓수 대일체육관 노기 주짓수 길로틴 쵸크! 구월무짐 주짓수 대일체육관 노기 주짓수 길로틴 쵸크! 안녕하세요. 주짓수 하는 여자 힐링아무 입니다. 저는 가족들과 함께 구월동 모래내시장 안에 위치한 대일체육관에서 주짓수를 배우고 있어요. 처음엔 합기도와 킥복싱을 시작으로~ 한 체육관에 다닌지도 어느덧 13년이 되어가고 있는것 같아요. 코로나로 체육관 그만둔곳도 많던데! 제가 다니고 있는 곳은 괜찮아서 넘 다행인거 같아요^^ 수요일은 체력단련과 킥복싱이나 낙법, 체조, 합기도 발차기 등 타격을 집중으로 배우는데요. 요즘은 체력단련과 노기 주짓수로 프로그램이 바뀌었어요. 도복을 입지 않는 노기는~ mma와 관련도 있고 좀더 과격한 느낌이에용. 이번 시간에는 길로틴을 배웠어요. 제가 좋아하는 기술이기도 하는데용. 상대의 머리를 다운시키고 다른 팔을 훅 모.. 2022. 10. 2. 내 블로그에 달 배너 이미지 2022. 6. 21. 구월동 주짓수 대일체육관 12년 넘게 다니는 이유는! 안녕하세요. 주짓수하는 여자 힐리아무입니다. 40대 중반~ 이제 나이가 나이인지라 주변 지인들이 과격한 운동은 그만하라고 할때가 많아요. 그렇게 운동하는데~ 아픈데가 많냐고도 하고! 오히려 운동 때문에 건강이 나빠진건 아니냐는~ ㅎ 구월동 주짓수 대일체육관 12년 넘게 다니는 이유는! 제가 처음 운동을 시작할때는 산후조리를 잘못해서 그 후유증으로 몸상태가 정말 말이 아니었어요. 손목은 아예 나갔다는 표현이 맞을까? 팔굽혀펴기나 원숭이걷기 자체를 아예 할 수가 없었지용. 그리고 온몸의 근육통이 너무 심해 매일같이 아령이나 홍두깨를 베고 자야 했어요. 그러다 20대에 했던 합기도 체육관을 가까운 구월동 합기도로 검색하게 되었고, 그렇게 가게 된 것이 대일체육관이에요. 그렇게 한 개 두 개~ 다시 힘을 키우고.. 2022. 4. 25. 이전 1 다음
