힐링아무100 서구 복싱 다이어트 엘리무에타이복싱클럽! 초보자가 자주 틀리는 복싱 자세 3가지 오늘은 이상하게 몸이 무거웠어요.밤을 새우고 두 시간밖에 자지 못했거든요.그래도 복싱 다이어트를 시작한 이상,쉬고 싶다는 마음보다 운동하고 싶은 마음이 더 컸어요. 안녕하세요.일상 이야기를 전하는 힐링아무입니다. 체육관 문을 열자 샌드백 냄새가먼저 저를 반겨줬어요.요즘은 아들과 함께 서구 복싱 체육관엘리무에타이복싱클럽에 다니고 있어요. 은빈이 미트를 잡아주는데...오늘따라 더 아프게 느껴지더라고요.그래서 조그만 살살 치라고 했죠.먼저 스트레칭으로 몸을 풀고쉐도우복싱으로 리듬을 타기 시작했어요.엘리 관장님이 미트를 잡아줬는데그런데 그날따라 이상하게펀치가 자꾸 빗나갔어요. 빠르게 치려다 보니 자세가 흐트러지고,중심이 자꾸만 흔들렸어요.그 순간 문득 관장님 말씀이 떠올랐어요.“속도보다 자세가 먼저예요.” 사실.. 2025. 11. 9. 미백·주름 개선은 기본, Y존까지 케어하는 피부영양 수분 에센스! 더 클라세움 카리테스 퓨어 에센스 '본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 사용하고,솔직하게 작성한 리뷰글 입니다' 안녕하세요.힐링아무 입니다. 오늘은 최근 사용 중인 에센스 중에서사용감이 인상적이었던 제품 하나를소개할께요. 미백·주름 개선은 기본,Y존까지 케어하는 피부영양 수분 에센스!더 클라세움 카리테스 퓨어 에센스더 클라세움 카리테스 퓨어 에센스 + 리필 1개 용량 : 본품 50ml + 리필 50ml 단아한 핑크! 제품의 패키지부터 꽤 단정하고세련된 인상을 주는 제품인데요.박스를 열면 고급스러운 골드 캡의 본품과리필이 한 세트로 들어 있어요. 더 클라세움 카리테스 퓨어 에센스는젤처럼 묽고 투명한 제형인데요. 바르자마자 피부에 빠르게 스며들고,기분 좋은 수분감이 확 퍼지면서조금 있으면 약간 화끈거리는 듯한반응이 잠깐 느껴졌는데,그게.. 2025. 7. 30. 겨울철 운동할때 쥐나지 말라고 월동준비 끝!! 겨울철 운동할때 쥐나지 말라고 준비했던 아이템들! 이런이런~ 글 올린다고 작성해놓고 까먹고 있었나봐요. AI아트 작품들 올리려고 들어왔는데, 이전에 작성했던 글이 뜨네용^^ 아까워서 발행 하렵니당. 안녕하세요. 힐링아무입니다. 최근 몇년간은 계절에 상관없이 주짓수 운동할때마다 발에 쥐가 나는데요. 특히 추운 겨울에는 더 심해서 순면양말과 털실내화를 샀어요. 내가 좋아하는 인디핑크 색상의 귀여운 털실내화~♡ 추운 겨울부터 지금까지 체육관에서 아주 요긴하게 사용하고 있지용. 디자인 너무 귀엽죵. 뒤꿈치에 밴드가 있어서 잘 벗겨지지 않아서 좋아용. 물론 스파링이나 힘이 들어가는 주짓수 기술을 연습할때는 벗겨지지만!! 순면양말 파스텔톤 색상도 넘넘 예쁘구용^^ 총 5켤레 들어 있던가?? 가격도 저렴해서 한번 빨.. 2024. 1. 12. 디자인포트폴리오 준비중인 UXUI디자이너, BX디자이너 추천도서 <성공하는 포트폴리오는 따로 있다> 개정판 디자인포트폴리오 준비중인 UXUI디자이너, BX디자이너 추천도서 개정판 저는 웹디자이너로 15년 이상의 다양한 경력을 가지고 있어요. 웹에이전시, 기업, 프리랜서 등 다양한 경험을 토대로 포트폴리오의 중요성을 잘 알고 있는데요. 포트폴리오는 취업준비 중인 예비 디자이너와 이미 경력을 쌓고 있는 디자이너까지 모두에게 중요한 자산이에요. 라는 제목이 눈에 띄어 체험단 신청으로 읽어 보았는데 괜찮은 책이라 소개하려고 합니다. 성공하는 포트폴리오는 따로 있다 [개정판] 전진욱, 정소현, 정승환 지음 한빛미디어 출판 이 책은 UX/UI 디자이너, 일러스트레이터, BX 디자이너의 성격에 맞는 포트폴리오를 만들기 위한 전략이 담겨 있어요. 예비 디자이너로 취업을 앞두고 계신 분들이나 조금 더 잘된 디자인포트폴리오로 .. 2023. 9. 2. 텍스트기반 앱 스레드 용어 정리 텍스트기반 앱 스레드 페이스북의 모회사 메타에서 최근 출시된 텍스트 기반 앱 스레드가 5일만에 가입자수가 1억명이 넘었다고 합니다. 어제 뉴스에 나오는걸 보고 저도 가입을 했는데요. 아직은 그냥 묻어가는 정도~ ㅎ 그럼 스레드에서 사용되는 용어들을 알아야겠죠? 스레드 용어 정리 쓰팔 : 쓰레드 팔로우 쓰팔완 : 쓰레드 팔로우 완료 쓰레고침 : 쓰레드 새로고침 쓰라클모닝 : 쓰레드 굿모닝 쓰님 / 스님 : 쓰팔은 했지만 어색한 사이 쓰팔놈 : 쓰팔하고 친한 사이 쓰린이 : 쓰레드에 입문한지 얼마 안 된 사람 쓰인물 : 쓰레드에 이미 적응한 사람 쓰팔 취했냐 : 쓰레드 팔로우 취소했냐 쓰레기 : 쓰레드 하면서 기분 좋다는 뜻 쓰미마셍 : 미안하다는 뜻 쓰리가또 : 고맙다는 뜻 쓰고이 : 재밌는 쓰레드를 봤을.. 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
