아크릴 키링
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주짓수 검정도복 A 벨트세트 아크릴키링, 나의 여정을 닮은 작은 도복 주짓수 굿즈
운동 가방을 열면 항상 익숙한 냄새가 나요.도복에 밴 땀 냄새, 오래된 가방 속 시간의 냄새!그 속엔 흰띠로 시작해 파란띠, 보라띠를 지나오며쌓인 수많은 이야기들이 숨어 있어요. 그 이야기를 손안에 담을 수 있다면얼마나 좋을까, 그런 생각이 들었습니다.그래서 힐링아트공작소에서 만들었어요. ‘주짓수 검정도복 A 벨트세트 아크릴 키링’손바닥만 한 크기지만,그 안엔 시간이 담겨 있어요. 띠의 색은 단계를 넘어, 나의 기록이 됩니다흰띠는 두려움을 이겨낸 첫 도전파란띠는 포기하지 않았던 시간보라띠는 꾸준함이 만든 자신감갈색띠는 스스로를 믿게 된 순간그리고 검정띠는 언젠가 닿고 싶은 목표의 상징! 이 작은 주짓수 키링 하나에그 여정의 모든 감정이 녹아 있습니다. 아크릴 키링 '주짓수 검정도복 A 벨트세트'띠 ..
2025.11.02
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트렌디한 매력, '고양이 소녀 해솔' 키링과 함께!
소장 가치 200%! '고양이 소녀 해솔'아크릴 키링이 출시되었어요! 귀여운 고양이 귀와 화이트 헤어, 그리고 버블티로포인트를 준 디자인이 너무 사랑스럽답니다. 가방이나 열쇠고리에 매달면 언제 어디서든특별한 느낌을 더할 수 있어요.힐링아트공작소의 굿즈로 나만의 감성을 표현하세요!
2024.11.27
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귀여움 가득! 고양이 소년 하준 아크릴 키링 힐링아트공작소 신제품
힐링아트공작소에서 선보이는 '고양이 소년 하준'아크릴 키링은 사랑스럽고 매력적인 아이템이에요! 하준의 파란 눈과 블랙 헤어, 그리고 케이크 옆에앉아 있는 모습을 보는 순간...!!귀여워서 마음을 사로잡을 거에요. 가방이나 열쇠고리에 포인트를 더해주는하준과 함께 특별한 하루를 시작하세용^^
2024.11.25
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고양이 소녀 루디 아크릴 키링, 귀여움 끝판왕!
힐링아트공작소의 새로운 아크릴 키링'고양이 소녀 루디'를 만나보세요! 풍성한 금발과 귀여운 고양이 귀,그리고 따뜻한 레드 후드로 완성된 루디는소장 욕구를 자극하는 특별한 굿즈예요. 부드러운 표정과 디테일한 디자인이 더해져가방, 열쇠고리 어디에나 잘 어울려요.매일 매일 귀여움으로 가득한 하루를 만들어 부세요.
2024.11.19
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귀여운 디자인 '수줍음 많은 하나' 아크릴 키링
'수줍음 많은 하나' 키링이 드디어 출시되었어요!하나의 고양이 귀와 파란 눈, 그리고 레드 후드로완성된 하나는 사랑스러움 그 자체에요. 섬세한 디테일과 따뜻한 분위기가 가득 담긴힐링아트공작소의 굿즈로 일상에작은 즐거움을 더해보세요.
2024.11.19
주짓수/ 복싱/ 합기도
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서구 복싱 다이어트 엘리무에타이복싱클럽! 초보자가 자주 틀리는 복싱 자세 3가지
오늘은 이상하게 몸이 무거웠어요.밤을 새우고 두 시간밖에 자지 못했거든요.그래도 복싱 다이어트를 시작한 이상,쉬고 싶다는 마음보다 운동하고 싶은 마음이 더 컸어요. 안녕하세요.일상 이야기를 전하는 힐링아무입니다. 체육관 문을 열자 샌드백 냄새가먼저 저를 반겨줬어요.요즘은 아들과 함께 서구 복싱 체육관엘리무에타이복싱클럽에 다니고 있어요. 은빈이 미트를 잡아주는데...오늘따라 더 아프게 느껴지더라고요.그래서 조그만 살살 치라고 했죠.먼저 스트레칭으로 몸을 풀고쉐도우복싱으로 리듬을 타기 시작했어요.엘리 관장님이 미트를 잡아줬는데그런데 그날따라 이상하게펀치가 자꾸 빗나갔어요. 빠르게 치려다 보니 자세가 흐트러지고,중심이 자꾸만 흔들렸어요.그 순간 문득 관장님 말씀이 떠올랐어요.“속도보다 자세가 먼저예요.” 사실..
2025.11.09
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생활스포츠지도사 2급 복싱 합격! 떨림과 놀람, 그리고 너무도 벅찬 하루
안녕하세요.힐링아무 입니다. 어제 하루가 어쩐지 꿈처럼 느껴져요.생활스포츠지도사 2급 복싱 실기와 구술에합격했다는 글자를 확인한 순간,심장이 두근두근 뛰기 시작했거든요. 사실 결과를 전혀 기대하지 않았어요.시험 날엔 준비했던 것과는 전혀 다른 흐름이었고,낯선 사우스포 선수에 당황하고,동작이 흔들렸던 기억만 남았거든요.돌아서는 순간, 이미 마음은 내려놨던 것 같아요. 그런데..."언니, 그래도 한번 확인해봐요~"구월동 주짓수 대일체육관에서 함께 운동하는아름이의 그 말이 어제 저를 확인하게 만들었고,- 합격 - 이라는 두 글자가 기다리고 있었죠. 너무 놀라고, 너무 기쁘고,그리고 또 너무 감사한 마음이 들었어요. 생각해보면 그동안 참 많이도 땀 흘렸고,체력이 떨어질 땐 마움까지 같이 주저앉는날도 있었지만 그..
2025.07.25
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구월동 주짓수 대일체육관 운동일기 빽쵸크 거는방법!
구월동 주짓수 대일체육관 운동일기 빽쵸크 거는방법! 안녕하세요. 주짓수하는여자 힐링아무입니다. 주말은 잘 보내고 계신가요? 어제 비가 내린 후로는 날씨가 많이 쌀쌀해 졌네요. 이웃님들 따듯하게 입으시고 감기걸리지 않게 조심하세용. 오늘은 수업중에 배웠던 주짓수 기술인 쵸크와 싱글렉스 관련기술을 포스팅 하려고 해용. 저는 횟수로는 13년 가까이 한 체육관에 다니며~ 합기도와 킥복싱을 시작으로 주짓수까지 운동을 하고 있어요. 나중에는 신랑과 아들도 등록해서 함께 하는데요~ 아들은 7살 때 데려왔는데~ 벌써 고2가 되었네용. 세월 참 빠르당ㅠ 나는 잘 모르겠는데~ 체육관에서 아이들이 자라서 군대를 간다고 하면 현실적으로 내가 나이를 먹고 있구나라고 확 느끼게 되더라구용^^ 구월동 무짐주짓수 대일체육관 신입들을..
2022.11.13
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구월무짐 주짓수 대일체육관 노기 주짓수 길로틴 쵸크!
구월무짐 주짓수 대일체육관 노기 주짓수 길로틴 쵸크! 안녕하세요. 주짓수 하는 여자 힐링아무 입니다. 저는 가족들과 함께 구월동 모래내시장 안에 위치한 대일체육관에서 주짓수를 배우고 있어요. 처음엔 합기도와 킥복싱을 시작으로~ 한 체육관에 다닌지도 어느덧 13년이 되어가고 있는것 같아요. 코로나로 체육관 그만둔곳도 많던데! 제가 다니고 있는 곳은 괜찮아서 넘 다행인거 같아요^^ 수요일은 체력단련과 킥복싱이나 낙법, 체조, 합기도 발차기 등 타격을 집중으로 배우는데요. 요즘은 체력단련과 노기 주짓수로 프로그램이 바뀌었어요. 도복을 입지 않는 노기는~ mma와 관련도 있고 좀더 과격한 느낌이에용. 이번 시간에는 길로틴을 배웠어요. 제가 좋아하는 기술이기도 하는데용. 상대의 머리를 다운시키고 다른 팔을 훅 모..
2022.10.02
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구월동 주짓수 대일체육관 12년 넘게 다니는 이유는!
안녕하세요.주짓수하는 여자힐리아무입니다. 40대 중반~이제 나이가 나이인지라주변 지인들이 과격한 운동은그만하라고 할때가 많아요. 그렇게 운동하는데~아픈데가 많냐고도 하고!오히려 운동 때문에 건강이나빠진건 아니냐는~ ㅎ 구월동 주짓수 대일체육관 12년 넘게 다니는 이유는! 제가 처음 운동을 시작할때는산후조리를 잘못해서 그 후유증으로몸상태가 정말 말이 아니었어요. 손목은 아예 나갔다는 표현이 맞을까?팔굽혀펴기나 원숭이걷기 자체를아예 할 수가 없었지용. 그리고 온몸의 근육통이 너무 심해매일같이 아령이나 홍두깨를 베고자야 했어요. 그러다 20대에 했던 합기도 체육관을가까운 구월동 합기도로 검색하게 되었고,그렇게 가게 된 것이 대일체육관이에요. 그렇게 한 개 두 개~다시 힘을 키우고,근력이나 힘, 승부욕까지완전 ..
2022.04.25
추천 도서 & 강의
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디자인포트폴리오 준비중인 UXUI디자이너, BX디자이너 추천도서 <성공하는 포트폴리오는 따로 있다> 개정판
디자인포트폴리오 준비중인 UXUI디자이너, BX디자이너 추천도서 개정판 저는 웹디자이너로 15년 이상의 다양한 경력을 가지고 있어요. 웹에이전시, 기업, 프리랜서 등 다양한 경험을 토대로 포트폴리오의 중요성을 잘 알고 있는데요. 포트폴리오는 취업준비 중인 예비 디자이너와 이미 경력을 쌓고 있는 디자이너까지 모두에게 중요한 자산이에요. 라는 제목이 눈에 띄어 체험단 신청으로 읽어 보았는데 괜찮은 책이라 소개하려고 합니다. 성공하는 포트폴리오는 따로 있다 [개정판] 전진욱, 정소현, 정승환 지음 한빛미디어 출판 이 책은 UX/UI 디자이너, 일러스트레이터, BX 디자이너의 성격에 맞는 포트폴리오를 만들기 위한 전략이 담겨 있어요. 예비 디자이너로 취업을 앞두고 계신 분들이나 조금 더 잘된 디자인포트폴리오로 ..
2023.09.02
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단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라
단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라 안녕하세요. 힐링아무 입니다. 우리는 인문고전이 무겁고 어렵기는 하지만 수 천 년 전부터 내려오는 그들의 이야기에서 삶의 지혜와 철학등 많은 것을 얻을수 있기에 많은 사람들이 인문고전을 연구하고, 또 읽으려고 하는데요. 그 안에서 인생의 깨달음을 얻기도 하고, 위로를 받고 동기 부여가 되기도 하죠. 그런데 인문고전은 두껍고, 내용은 무겁고 재미없어서 더 어렵다는 생각이 많이 들어요. (물론 제 개인 생각일수도 있지만^^) 그런데!! 그런 편견은 버리고, 가볍고 쉽게 읽을 수 있는 인문고전 자기계발서가 있어서 소개를 하려고 합니다. 한 번뿐인 인생이라면 날마다 새롭게 태어나야 한다 단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라 김부건 지음 밀리언서재 출판 공자..
2023.01.21
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완성된 웹사이트로 배우는 HTML&CSS 웹디자인
완성된 웹사이트로 배우는 HTML&CSS 웹디자인 안녕하세요. 힐링아무 입니다. 오늘부터는 제가 읽었던 책과 강의중에 괜찮았던 것을 공유하려고 합니다. 그 첫번째 책은~ 한빛미디어 출판 Mana 지음/ 신은화 옮김 「완성된 웹사이트로 배우는 HTML&CSS 웹디자인」 입니다. 웹퍼블리싱을 시작하는 초보자! 이미 웹퍼블리싱을 하고 있는 실무자도 간단하게 읽기 좋은 책이에요. 더 자세한 소개는~ 다음에 정리해서 올리도록 할께요. 아래 블로그도 제가 작성한 글입니다! https://blog.naver.com/soej24/222757064495 웹퍼블리싱 실무자에게도 유용한 ‘완성된 웹사이트로 배우는 HTML&CSS 웹디자인’ 안녕하세요. 힐링아무입니다. 얼마전 책표지가 끌려서 한빛미디어 출판 IT관련 서적인 ..
2023.01.02
